Breath Easy est une application conçue pour équilibrer votre vie sans tension ni stress.
Breath Easy est une application conçue pour équilibrer votre vie sans tension ni stress. L'application Breath Easy présente des guides en trois phases pour la respiration profonde basés sur les principes de la méditation.
Breath Easy est votre propre professeur de yoga personnel, alors choisissez simplement la durée de votre entraînement et suivez-le dans le confort de votre foyer.
Il a été démontré que l’exercice de respiration guidé utilisé par Breath Easy aide à :
-> Réduire l'anxiété.
-> Soulager le stress.
-> Réduire l'hypertension artérielle.
-> Améliorer l'humeur.
Breath Easy utilise une technique de respiration thérapeutique cliniquement prouvée qui diminue votre fréquence cardiaque et, au fil du temps, peut même aider à réduire l'hypertension artérielle.
Fusionnant la puissance de votre respiration avec la technologie, Breath Easy est un moyen simple d'améliorer votre santé et de réduire le stress. Utilisant de la musique et des visuels pour vous guider vers une respiration plus lente et plus profonde, Breath Easy améliore la façon dont vous vous sentez et vous laisse plus d'énergie, d'endurance et de concentration.
La séance d'exercices peut être personnalisée à l'aide de la section des paramètres dans laquelle vous pouvez choisir le nombre d'itérations souhaité et activer ou désactiver les sons ou la musique selon votre choix.
Apprécier :)
En savoir plus
