Breath Easy es una aplicación diseñada para equilibrar tu vida libre de tensión y estrés.
Breath Easy es una aplicación diseñada para equilibrar tu vida libre de tensión y estrés. La aplicación Breath Easy presenta guías de tres fases para la respiración profunda basadas en los principios de la meditación.
Breath Easy es tu instructor de yoga personal, así que simplemente elige la duración de tu entrenamiento y síguelo en la comodidad de tu hogar.
Se ha demostrado que el ejercicio de respiración guiada utilizado por Breath Easy ayuda a:
--> Reducir la ansiedad.
--> Aliviar el estrés.
--> Reducir la presión arterial alta.
--> Mejorar el estado de ánimo.
Breath Easy utiliza una técnica de respiración terapéutica clínicamente probada que disminuye la frecuencia cardíaca y, con el tiempo, incluso puede ayudar a reducir la presión arterial alta.
Al fusionar el poder de la respiración con la tecnología, Breath Easy es una manera fácil de mejorar su salud y reducir el estrés. Utilizando música y elementos visuales para guiarte hacia una respiración más lenta y profunda, Breath Easy mejora tu forma de sentir y te deja con más energía, resistencia y concentración.
La sesión de ejercicio se puede personalizar utilizando la sección de configuración donde puede elegir el número deseado de iteraciones y activar o desactivar los sonidos o la música según su elección.
Disfrutar :)
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