Breath Easy — это приложение, созданное для того, чтобы сбалансировать вашу жизнь без напряжения и стресса.
Breath Easy — это приложение, созданное для того, чтобы сбалансировать вашу жизнь без напряжения и стресса. Приложение Breath Easy представляет трехфазное руководство по глубокому дыханию, основанное на принципах медитации.
Breath Easy — ваш личный инструктор по йоге, поэтому просто выберите продолжительность тренировки и следуйте ей, не выходя из собственного дома.
Было доказано, что управляемое дыхательное упражнение, используемое Breath Easy помогает:
--> Уменьшите беспокойство.
--> Снять стресс.
--> Снижение высокого кровяного давления.
--> Улучшить настроение.
Breath Easy использует клинически проверенную технику терапевтического дыхания, которая уменьшает частоту сердечных сокращений и со временем может даже помочь снизить высокое кровяное давление.
Сочетая силу дыхания с технологиями, Breath Easy — это простой способ улучшить свое здоровье и снизить стресс. Используя музыку и визуальные эффекты, которые помогут вам замедлить и глубоко дышать, Breath Easy улучшает ваше самочувствие и придает вам больше энергии, выносливости и концентрации.
Сеанс упражнений можно настроить с помощью раздела настроек, где вы можете выбрать желаемое количество итераций и включить или выключить звуки или музыку по вашему выбору.
Наслаждаться :)
Читать далее
