Breath Easy

Breath Easy เป็นแอปที่ออกแบบมาเพื่อปรับสมดุลชีวิตของคุณโดยปราศจากความตึงเครียดและความเครียด

Breath Easy เป็นแอปที่ออกแบบมาเพื่อปรับสมดุลชีวิตของคุณโดยปราศจากความตึงเครียดและความเครียด แอพ Breath Easy นำเสนอคำแนะนำสามขั้นตอนสำหรับการหายใจลึก ๆ ตามหลักการทำสมาธิ

Breath Easy เป็นครูสอนโยคะส่วนตัวของคุณเอง ดังนั้นเพียงเลือกระยะเวลาในการออกกำลังกายและปฏิบัติตามในบ้านของคุณเองอย่างสะดวกสบาย

การฝึกหายใจแบบมีคำแนะนำที่ใช้โดย Breath Easy ได้รับการแสดงเพื่อช่วย:

--> ลดความวิตกกังวล

-> บรรเทาความเครียด

-> ลดความดันโลหิตสูง

-> ปรับปรุงอารมณ์

Breath Easy ใช้เทคนิคการหายใจเพื่อการบำบัดที่ได้รับการพิสูจน์ทางคลินิกแล้วว่าช่วยลดอัตราการเต้นของหัวใจ และเมื่อเวลาผ่านไปยังสามารถช่วยลดความดันโลหิตสูงได้อีกด้วย

การผสมผสานพลังลมหายใจของคุณเข้ากับเทคโนโลยี Breath Easy เป็นวิธีง่ายๆ ในการปรับปรุงสุขภาพของคุณและลดความเครียด การใช้เพลงและภาพเพื่อนำทางคุณในการหายใจลึกๆ ช้าลง Breath Easy ช่วยเพิ่มความรู้สึกของคุณ และทำให้คุณมีพลังงาน ความแข็งแกร่ง และมีสมาธิมากขึ้น

เซสชั่นการออกกำลังกายสามารถปรับแต่งได้โดยใช้ส่วนการตั้งค่าซึ่งคุณสามารถเลือกจำนวนการวนซ้ำที่ต้องการและเปิดหรือปิดเสียงหรือเพลงตามที่คุณต้องการ

สนุก :)